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糖尿病かっ!?
2013-10-15 (火) | 編集 |
更新するのにえらく間が空いちまったなぁ

ゴルフもボチボチはやってますが…

何より相方が先月末に心臓発作で緊急搬送され…

マイペースな あっしですが珍しくバタついておりやす

心臓発作といっても心臓が悪いわけじゃあ~ないらしく
血糖値がからむカリウム低下によるプチ発作だとか。

何ともムズイ話しなんだがね。

昨年は健康診断で、やはり糖尿病の初期症状があり、尿酸値も高く痛風確定でありまして…

まっ、人より多く贅沢をし、人より少ない運動量…だらしない。

そんな目で世間様に見せるわけにはいかないと愛妻パワーにスイッチが入り、カロリー管理と糖質管理とレコーディング管理のトリプルの結果、昨年は12キロ減量させやしたっ


しかし、まだまだ理想体重には足りないはずが、相方は満足してたらしく勝手に居ない隙にお菓子やら何やら食べてまして…4キロ近くリバウンド。

んで、先月末の発作で医師からも減量するように硬く言われ、再びトリプル管理の元、ダイエットスタート。

3週間で4キロ落ちてましたよ

落ちるものがついてる人はスゲー

みるみる落ちて行く。
多彩なアイデア料理とボリュームある低カロリーな食事やお菓子を作るのが楽しくてしょうがない自分がいる。

栄養管理師の免許を取ろうかと今、悩んでいるとこでやす。

来週は、24時間装着の心電図検査があり、それから数種類の検査と落ち着かない10月でありまして…

ただ、相方の仕事のスケジュールを和らげたんで少しはあっしの時間もできるかなぁ?

ボチボチ、またブログ更新してこぉ~っと
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