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カロリー計算
2011-11-21 (月) | 編集 |
お昼は久しく



二人でランチでやす(・∀・)




とは言っても

ダイエット中 外食は誘惑が多い為
非常に危険な行為であり



腕をふるって 準備しやした ゜+.(・∀・).+゜






野菜をメインに作った

ワンプレートランチ



意外とワンプレートって、見た目的に
ボリューム感を感じるのか


満足してもらえるようだ -y( ̄Д ̄)。oO○



我が家の冷蔵庫…

野菜で溢れておりやす
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コメント:
この記事へのコメント:
こんばんわ
美味しそうですね、これでカロリーはどのくらいになったの?
2011/11/21(Mon) 17:24 | URL  | 四季 #mtYTAWfU[ 編集]
体調は良くなりましたか?

ワンプレートランチ、右上のは何なんでしょう?すっごい美味しそうなんですが。
2011/11/21(Mon) 21:10 | URL  | かつ #-[ 編集]
(*´∀`) < 四季さぁん♪

大体、一食あたり500Kcal以内に抑えるように
してますがぁ…

カロリー計算って…
難しいというか( ゚Д゚)メンドクセー

が、本音でやす(#゚Д゚)y-~~
2011/11/22(Tue) 16:07 | URL  | v(*´∀`*)v まるぅ #-[ 編集]
(*´∀`) < かつぅ

おお 心配してくれてたんやねぇ
ありがとぉ(´∀`*)

おう すっかり元気になったよぉ


んで…この右上の物が気になったようだねぇ

これはねぇマッシュポテトに、ニンジン・グリーンピース
コーンを入れ、ドーナツ型に押し込んでぇ
カロリーハーフのトロけるチーズをのっけて
焼いたもんだすよぉ

手前のパスタも手作りでやす。
小麦粉を半分、米粉を半分でヘルシーに
作っておるのだよ!

どうだ!驚いてくれたかっ(゚Д゚;)
2011/11/22(Tue) 16:11 | URL  | v(*´∀`*)v まるぅ #-[ 編集]
多分500kcal位と思いましたが、私も右上のものが、分かりにくかったです。いいですねェ~美味しそうですよ。
また、見せてください。
2011/11/22(Tue) 18:59 | URL  | 四季 #mtYTAWfU[ 編集]
(*´∀`) < 四季さぁん♪
いつもコメントありがとです(゚∀゚)

このワンプレートランチはぁ
意外とダイエット作戦としてはイケルかと思いやすd(´∀`)b

ええ 頑張って更新して行きたいと思い・・・まふぅ~
2011/11/23(Wed) 00:29 | URL  | v(*´∀`*)v まるぅ #-[ 編集]
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